Août 2018 le TMB

Une belle aventure avec Gégé. Le tour du Mont-Blanc en 5 jours alors qu'en normal il faut 9 jours pour faire la boucle. Et comme nous aimons que ce soit sport nous avons rajouté des variantes qui ont sensiblement durcies notre périple. En ce qui concerne la météo, on s'est pris un orage le premier jour durant une petite heure et la pluie pour finir de Planpraz aux Houches. Tout le reste du temps on avait le soleil et on peut même dire qu'il a fait trop chaud.

 Première étape : Départ des Houches direction Bellevue puis la variante par le col du Tricot d'où on est descendu vers le refuge de Miage. Puis petite remonté vers le refuge du Truc avant de descendre vers les Contamines. D'ici une très longue montée nous attendait pour atteindre le col de la Croix-du-Bonhomme ( 2479m ). Ces à cet endroit qu'on a pris l'orage. Heureusement nous étions pas loin du refuge. Il y a beaucoup de choses à dire sur refuge mais je vais en rester à merdique et peu recommandable.

 Deuxième étape : Après une mauvaise nuit et un mauvais petit déjeuner nous voilà reparti sur une variante par le col des Fours ( 2665m ). Après un départ un peu chaotique nous voilà sur la bonne trace en direction de Ville-des-Glaciers d'où nous commençons l'ascension du col de la Seigne ( 2516m ).Nous entrons en Italie. Après une petite pause pour récupérer de cette longue montée nous nous sommes remis sur le chemin direction le lac Combal dans le Val Veny. Au bout du lac on sort le pique nique de notre sac et quelle déception de voir qu'il est à l'image du refuge, merdique. Puis on est monté le col Favre, pas sans peine, direction Maison Vieille notre refuge italien. Bon accueil, bon repas et bon pique nique.

 Troisième étape : Après un bon petit déjeuner nous voilà parti vers Courmayeur dans la vallée d'ou nous sommes remontés jusqu'au refuge de Bertone. A partir de Bertone on reste longtemps en balcon au dessus du Val Féret qui est sans aucun doute le lieu le plus beau de tout le TMB. Au bout du val on est monté le Grand col Féret ( 2537m ), ( nous sommes en Suisse) avant de redescendre vers le refuge de la Peule. Petite halte pour refaire le plein d'eau et nous voilà reparti vers le refuge de la Léchere où nous avons passé la nuit. Bon accueil, bon repas et bon pique nique.

 Quatrième étape : De la Léchere on descend à la Fouly puis vers Praz le Fort avant de remonter vers Champex-Lac. Nous étionss de le Val Féret Suisse. A Champex on a fait une halte pour manger un sandwicet bu un coca. Il nous a bien fallu ça avant d'attaquer l'ascension de la Fenêtre d'Arpette. Après une longue et difficile montée nous voilà à la fenêtre d'Arpette ( 2671m ). On pique nique au sommet. Une longue descente à côté d'un magnifique glacier nous attend avant de monter vers la bergerie des Grands où nous avons fait une pause et recharger le camelbak. Puis direction le col de Balme, de retour chez nous en France. De là petite descente jusqu'au refuge de Charamillon. Bon accueil, bon repas et bon pique nique.

 Cinquième étape : Après une très mauvaise nuit pour moi nous voilà parti pour l'ultime journée. On est descendu au Tour pour remonter vers la Tête-aux-Vents. Pour y arriver on a dû passer pas mal d'échelles. Puis direction la Flégère pour nous lancer sur le balcon qui nous emmène vers Planpraz. Sur ce balcon on a sans cesse le Mont-Blanc en face de nous. A partir de Planpraz il a plu jusqu'à notre arrivée aux Houches. Mais avant on a du gravir le col du Brévent et le Brévent ( 2525m ) avant de redescendre vers le refuge de Bel-Achat où nous avons fait une pause pour ce réchauffer car le vent soufflait très fort et on était à découvert un bon bout de temps. Deux heures plus tard nous étions aux Houches, lieu de départ du TMB.

Le 07/07/2018 le X-traversée 73 à Verbier

Quel trail? Avec Gégé ça fait des mois qu'on a préparé cette course. On savait que ça allait être dur mais pas à ce point là. On l'a fini mais à quel prix. Ce fût un parcours très exigeant. Par contre le paysage magnifique nous a aidé a oublié les souffrances. Les montées étaient soit longues soit très raides. Les descentes n'étaient pas trop traumatisantes pour moi et ceci est dû à la très bonne préparation hivernale.Dénivelé, musculation, gainage et sorties longues. Après un peu plus de 16 heures de courses nous passons tout les deux la ligne d'arrivée avec un grand ouf de soulagement.

Le 17/06/2018 le trail de la vallée des lacs format 33 kms

Avec Gérard et Quentin on a participé à ce trail. J'en suis revenu un peu déçu du parcours. Il y avait beaucoup de chemins large et pas trop de single alors qu'il y a vraiment de quoi faire. Sinon avec Gégé on a fait la course ensemble. On fait surtout une bonne fin de trail en remontant énormément de trailers. On fini vraiment bien. Nos femmes nous attendaient sur la ligne d'arrivée. Quentin, lui, était arrivé bien plus tôt.

Le 13/05/2018 le marathon de Copenhague

Très beau marathon avec une ambiance incroyable. Le parcours aussi et très bien étudié. On est passé le long des canaux, de la mer, dans des parcs et dans différents quartiers de la ville. On a eu le beau temps même trop chaud. Au départ il faisait déjà 19° pour atteindre les 24° sur la fin de course. Moi qui n'aime pas trop ces températures pour faire du sport je m'en suis bien sorti. Je termine le marathon en 3h19'11" alors que l'objectif était de 3h30'.

Le 05/05/2018 le trail des verriers

Ce samedi j'ai couru le trail des verriers à Goetzenbruck. Trail en semi nocturne. eh oui on a fini à la frontale. Très beau parcours et exigeant. Je suis content de ma course, je fini deuxième V2. Comme quoi les courses se suivent mais ne se ressemblent pas. De toute façon, je ne suis pas du genre à tout remettre en cause.

Le 29/04/2018 le trail des roches

Ce week-end je me suis rendu à St-Dié en compagnie de Gérard pour courir le trail des roches. C'est un trail que j'ai fait plusieurs fois et sous plusieurs formats mais une fois de plus ce fut un nouveau parcours. Et quel parcours, beau, dur, éprouvant et exigeant. Seul point négatif le passage en ville de St-Dié pour accéder à l'autre massif montagneux. Ils n'ont pas d'autre choix. Malgré cela je pense y retourner l'année prochaine car cette année je n'étais pas trop en forme pour l'apprécier à sa juste valeur. Pour Gégé ce fut une première, il a apprécié le parcours.

Le 08/04/2018 le défi des Vosges

Ce week-end, j'ai participé au défi des Vosges à Niederbronn. Trail de 44kms et de 1500m de D+/-. La course nous a offert un super parcours sur lequel on est passé dans et à côté de plusieurs châteaux. De plus la météo fut au rendez-vous. On peut même dire qu'il a fait trop chaud. Malgré tout, après un peu plus de quatre heures de course je passe la ligne d'arrivée. Ma surprise fut que je termine premier dans la catégorie Master 2.

Le trail 31 kms de la Saarschleife 2017

Ce dimanche accompagné de Gégé et de Daniel, nous avons couru le trail 31kms. La pluie a un peu gâché le spectacle. Sinon le parcours a changé par rapport à l'année dernière, mais il fut tout aussi beau et dur. L'organisation devrait quand même faire un peu plus d'effort sur le fléchage. On a fait un détour de presque un kilomètre. Au final nous terminons tous trois ensemble.

Le marathon d'Amsterdam 2017

Me voilà ce 15 novembre au départ du marathon d'Amsterdam. Simone m'a accompagné mais uniquement pour m'encourager. On a eu le beau temps et même un peu trop chaud sur la fin. Après six mois de galère et une préparation inexistante je suis très content de mon résultat : 3h26'18" . Le plus important c'est que je n'ai plus de douleurs aux genoux.

Le trail de Saverne 2017

Dimanche nous sommes allés à Saverne pour participer au trail de Saverne. Distance 24,8 kms pour 1100m de D+/- . Ce fut un beau parcours sur un terrain qu'on connait bien car nous venons souvent nous y entraîner. J'avais l'intention de le faire tranquillement mais j'avais de bonnes sensations donc me voilà parti pour me battre jusqu'au bout. A mi-parcours je suis avec Gérard. C'est un bon signe, la forme revient. Par contre je n'ai pas pu le suivre dans la deuxième partie car un peu juste physiquement. Finalement je suis content de mon résultat puisque je termine 3ème V2 mais surtout parce que je peux enfin de nouveau courir sans douleurs au genoux et sans crainte de me faire mal.

Le triatthlon Evergreen 118 en 2017

Après quinze jours de vacances à Chamonix me voilà au départ de la course la plus dantesque que j'ai pu courir. Le départ est donné au lac de Montriond, l'eau était hyper froide ce qui m'a empêché de trouver mon rythme car mon coeur tapait trop fort. Au bout de 52 mns je sors enfin de l'eau. Après une transition lente je pars sur mon vélo vers le col de Joux Plane. Quand j'arrive au sommet il se met à pleuvoir et le vent est aussi de la partie. La pluie a rendu la descente très dangereuse. D'ailleurs un cycliste a fait une sortie de route dans un virage et les secours on dut intervenir. Enfin j'arrive à Chamonix pour poser mon vélo et mettre les chaussure de trail. Eh oui maintenant il va falloir monter au plan de l'aiguille "1300m plus haut que Cham" sous une pluie battante et un froid de canard. Arrivé au sommet il fait -10° en ressenti et il neige. Je me farci tout le balcon nord jusqu'au Signal Forbes dans la neige. Le parcours déjà difficile en temps normal et devenu presque impraticable mais finalement je passe et j'arrive à Montenvers où il ne reste plus qu'à descendre jusqu'à l'arrivée. C'était un long chemin de croix, je ne peux pas dire que dans ces conditions j'ai pris du plaisir. Tout de même finisher en 10h.

Marathon du Mont Saint-Michel 2017

On est resté une petite semaine à Cancale en compagnie de Pascal et Marie-France. Nous avons séjourné dans un mobile home qui appartient à un ami qui vit dans la région. D'ailleurs lui aussi a couru le marathon. Avant tout il faut dire que c'est une très belle région, avec de beaux paysages et de très beaux sites. N'ayant pu m'entraîner cela à cause d'un genou douloureux j'ai tout de même pris le départ tout en sachant comment cela allait se terminer. Finalement j'ai passé la ligne d'arrivée après 3h34'. Faut dire que tout au long de ce voyage on voit l'arrivée qi se trouve au pied du Mont Saint-Michel.

Le 11 octobre le marathon de Munich

Cette fois ci ça s'est mieux passé qu'en 2008. A l'époque après 30kms j'ai du abandonner. J'ai même terminé à l'hôpital. Le départ fut donné à 9h au stade olympique. J'ai décidé de rester avec le ballon des 3h15. Le meneur d'allure avait toujours un peu d'avance sur les temps de passages. En ce qui me concerne, le rythme me convenait. J'étais facile, et quand au 35kms il a commencé à ralentir j'ai décidé de terminer sur le même rythme voir un peu plus vite. Durant tout le parcours je n'avais de cesse de penser à mon ami et coach Richard Bachmann malheureusement parti bien trop tôt. Je suis sur que quelque pare il m'a porté sur ce beau parcours. Richard je te dédie ce marathon.

Le 12 septembre le triathlon d'Almere format Ironman

Ah oui où se trouve Almere ? C'est une ville de 160000 habitants en face d'Amsterdam au Pays-Bas. C'est là que Pascal, Didier et moi même sommes allés faire un triathlon format Ironman. Pour Didi et Titi ça s'est relativement bien déroulé par contre Pascal a dû abandonner après 14 kms sur le marathon pour un problème de santé. Le parcours fut tout plat, par contre on a été gâté par le vent sur les trois quart du parcours. En course à pied on a eu un peu de pluie sur la fin. Ah oui l'eau fut tout simplement trop froide pour moi, j'ai failli abandonner au bout de dix minutes dans l'eau. J'ai mis 11h30'21" Didier 12h10'17"

Le 23 août le triathlon du Mont-Blanc format half

Ce matin je me suis rendu à Passy pour participer à ce fameux triathlon. Pourquoi fameux car il se déroule dans cadre fabuleux. Tout au long de course on avait la chaine du Mont-Blanc devant nous. Par contre le parcours vélo fut très dur, 85kms pour 2200m de D+/- avec des pourcentages hors norme. Heureusement, je suis parti doucement car dans trois semaine je cours un Ironman et je ne voulais surtout pas me cramer. Sur la course à pied, une fois n'est pas coutume, j'ai doublé énormément de coureurs. Bonne organisation, je le recommande à tous ceux qui aime la montagne.

Le 25 mars le marathon de Rome

Ce fut le premier marathon que j'ai couru sous la pluie. Le parcours n'est pas très beau hormis quelques sites touristiques. Sur ce marathon on court souvent sur des pavés ce qui rend la course encore un peu plus dur. Ce jour là j'avais de bonnes jambes comme on dit. J'ai passé la ligne d'arrivée avec au fond le Colisée en 3h09'. Mis à part la course nous avons passé une semaine de vacances dans sans doute l'une des plus belle capitale du monde. Elle offre aux yeux innombrable site touristique que nous avons visité. De plus nous avons fait tout nos déplacement à pied car cette sité le permet.

22 février 2015 le trail de la moselotte

Dimanche je me suis rendu à Cornimont en compagnie de certains membres du team UNT pour participer au trail de la moselotte. Il y avait deux courses, on a tous choisi le format 28 kms pour 1500m de D+/- . Ce fut un parcours des plus exigent, avec la neige en abondance sur les hauteurs, la glace dû au passage toujours sur la même trace et surtout la boue dès qu'on redescendait. La météo était au rendez-vous même s'il manquait le soleil. Après quelques heures d'effort enfin l'arrivée. On finit tous les sept sans se blesser et dans des temps et places relativement corrects. Je pense qu'on a tous pris du plaisir entre neige et boue, glissades et chutes, le tout se termine autour d'une table et d'un verre.

Le 12 octobre 2014 le marathon de Metz

Aujourd'hui je me suis rendu à Metz avec quelques collègues pour prendre le départ du marathon de Metz. Ce matin il faisait beau et relativement bon. A neuf heures le départ fut donné. Nous étions un peu plus de 2000 à nous élancer vers les rues du centre ville. Ce fut sans la portion la plus dure pour moi car sans cesse il fallait relancer la machine. N'ayant pas eu de préparer ce marathon je suis parti avec le ballon des 3h15'. A la fin je fut surpris de mon chrono de 3h13' car je n'avais couru que 9fois sur les deux derniers mois.
Après la course nous sommes allés manger tous ensemble dans un bon restaurant italien. Joël nous a relaté sa course sur laquelle il est passé sous la fameuse barre des trois heures. Stef lui a eu plus de problème à terminer et Olivier a établi sans meilleur chrono tout près des trois heures.

Le 07 septembre 2014 le trail du Haut-Koenigsbourg

Ce dimanche matin je me suis rendu à Kintzheim en compagnie de Nicolas pour prendre le départ du trail du Haut-Koenigsbourg. Sur place Marc nous attendait. Après avoir récupéré nos dossards on s.est préparé. A sept heure enfin le départ est donné. Nous voilà parti pour 54 kms et environ 2000 m de dénivelé +/- . Après un départ plus que prudent de ma part, j'ai pris mon rythme de croisière pour finir finalement à la 12 ème place au scratch. J'étais le premier surpris. Nicolas fini juste derrière moi, mais cela uniquement dû à un problème de genou. Marc termine un peu plus tard. Il faut aussi que je dise qu'on a été gâté niveau météo.
En ce qui me concerne, je trouve ce trail trop roulant. Il n'y a pas assez de single track sur ce parcours. Mais le point fort, c'est la traversée du château du Haut-Koenigsbourg. Bravo aux organisateurs pour leurs soutient et leurs gentillesse.

Le 15 août 2014 l'Embruman

Ce 15 août j'étais à Embrun avec deux copains du club pour participer à l'Embrunman ( 3,8 kms de natation + 188 kms de vélo + un marathon ). Ce triathlon de distance Ironman est l'un des plus dur du monde. Cette année on a vraiment eu de la chance niveau météo. Un temps idéal pour une compétition.
Après tous ces mois de préparation, me voilà enfin au départ de ce monstre. On peut lire l'anxiété sur de nombreux visage. Il est six heures, il fait encore nuit et voilà c'est parti. Après 1h20' de natation dans une eau clair, je sors enfin du lac. Une transition tranquille, puis je pars en vélo pour l'équivalent d'une étape du tour de France ( 5000m de dénivelé +/- ) dont le fameux col de l'izoard. Après 8h30 sur la selle, je rentre enfin dans le parc à vélo, au même moment l'espagnol Zamora termine l'épreuve.           Une fois à ma place je me suis fait masser les jambes pour partir sur le marathon. Le premier semi s'est passé relativement bien puis le deuxième tour je l'ai fait au mental. 14h47' de course, je vois l'arche de l'arrivée, la dernière ligne droite une marée humaine s'ouvre devant moi pour me laisser passer. Toutes les douleurs ont disparues. Je passe la ligne d'arrivée avec la larme à l'oeil.
Quelle belle journée, mes deux compères l'ont aussi fini un peu plus tard.

Le 15 juin 2014 le half-ironman de Kraichgau

Je me suis rendu à Kraichgau en compagnie de Pascal, Jean-Christophe et de Joël. La veille on a déposé les vélos et pris nos dossards. En soirée, on est allé au restaurant pour manger des pâtes. Après une bonne nuit de sommeil voici enfin l'heure de nous rendre au départ. La météo était au rendez-vous.
Après un gros coup de canon le départ fut enfin donné. Je suis sorti de l'eau en 40 minutes. Puis en vélo j'ai fait du 30 km/h de moyenne malgré un fort vent, ce qui fait trois heures pour faire les 90 kilomètres. Pour terminer j'ai couru le semi-marathon en 1h38' sur un parcours vallonné. L'arrivée fut grandiose. J'ai terminé le half en battant mon chrono de l'an dernier d'environ cinq minutes.

Le 27 avril 2014, le marathon de Hanovre

Sortie organisée par la Continental pour fêter les 50 ans de l'usine sur le site de Sarreguemines. On pouvait s'inscrire sur différentes distances. Moi j'ai choisi le marathon malgré le fait que je ne suis pas préparer pour cette distance. Oui cette année je mise tout sur le vélo étant donné que je vais courir l'Embrunman. J'ai passé un bon week-end avec mes collègues de travail.
J'en viens au marathon. Le matin, température idéale, puis dans le deuxième semi ça chauffait un peu plus mais rien à voir avec celui de Barcelone. Le parcours très roulant nous a emmené dans tous les quartiers de Hanovre. C'est une belle ville, très vivante.
Ma performance fût relativement bonne surtout que j'avais couru que cinq fois sur les six semaines qui précédaient l'épreuve. 3h18' c'est beau mais j'ai du aller chercher loin pour terminer.

Le 16 mars 2014, le marathon de Barcelone

Nous voilà arrivé à Barcelone pour passer une petite semaine de vacances avec nos amis Stef, Olivier et Magalie. Bien entendu le dimanche on participera au marathon. On a pu profiter de cette belle ville, la météo était très agréable pendant tout le séjour.
C'est beau marathon qui nous a fait visiter tous les recoins de la ville. Le parcours n'est pas très plat, de plus la météo nous a gâté avec une température de 23°C à l'ombre.
En ce qui me concerne n'étant pas préparé pour cette épreuve, je peux dire que j'ai vécu un vrai calvaire et cela très tôt. Je pense que c'est aussi dû aux nombreux kilomètres parcourus pour visiter la ville. De plus je ne supporte pas la chaleur surtout sur les longues distances. Donc les 3h23' sur la distance est plutôt flatteur.
Mais ce qu'il faut retenir, c'est la superbe semaine passée avec ma femme et mes amis dans la capitale  de Catalogne.

Le 29 sepetembre 2013 le marathon de Berlin

Ce week-end j'étais à Berlin pour participer au marathon. C'était le quarantième anniversaires de cette épreuve. J'étais accompagné de ma femme et ma fille qui m'ont encouragé à différents endroits du parcours. Merci à mes premiers fans.
Pour parler du parcours, on peut dire qu'il est très roulant. Tout au long de ce long chemin il y a de nombreux ravitaillements en boissons mais très peu en solides. Heureusement j'avais emmené deux gels qui m'ont bien aidé pour finir ce marathon dans un temps un peu au dessus de ce qui était prévu. Je voulais faire moins de 3h et malheureusement je l'ai couru en 3h03'41".
Etant donné que nous étions à Berlin pour trois jours, on en a profité pour visiter la capitale de l'Allemagne. Pour ce qu'on en a vu, je peux dire que c'est une très belle cité. En passant sous la porte de Brandebourg on peut ressentir tout une partie de l'histoire d'Allemagne.

Le 25 août 2013 les crêtes Vosgiennes

Course qui ne fut pas prévue au programme. Le matin de bonne Gérard et moi on s'est rendu au Markstein pour nous lancer sur ce trail de 33 kms pour 1000m de D+ . Etant en préparation pour le marathon de Berlin je me suis dit que ce serai tout aussi bien qu'une sortie sur route de 28 kms " ce qui était prévu ". Sur place il faisait un temps pourri, il y avait du brouillard, du vent, de la pluie et il faisait frais.
On a pris tous les deux un départ rapide pour pouvoir nous placer. Puis j'ai pris mon rythme, un peu plus lent que celui de Gérard. Arrivé au vingtième kilomètres, voilà que je reviens tout doucement sur Gérard. Une fois ensemble, on ne s'est plus séparer jusqu'à l'arrivée pour finalement passer la ligne ensemble. Après une bonne douche froide " glaciale " on est allé manger une bonne tartiflette au munster. Eh oui après l'effort le réconfort.

 

image de 2008

Le 04 août 2013 la corsa di l'Oriente

Etant deux semaines en corse j'en ai profité pour faire un autre trail. Celui-ci bien plus court que le précédent. 20 kms pour 1800m de D+ . Le départ fut donné à Ghisoni petit village de montagne. Durant 1h45' on a fait que de monter pour enfin atteindre le sommet de cette montagne. Mais alors la en haut quelle beauté. Avant le départ on nous avait dit de se prendre le temps de faire un 360° pour voir le panorama, et je peux vous dire qu'ils avaient raison, c'était tout simplement magnifique. J'ai aimé cette course autant pour sa beauté que pour la difficulté de l'épreuve. Je l'ai fini dans un bon temps et surtout avec de bonnes sensations malgré les 62 kms du week-end précédent.

Le 28 juillet la Via Romana

Ce fameux jour, j'ai quitté notre appartement à la marina de Bravone. Il m'a fallu une heure pour me rendre à Carpineto, lieu de départ de la Via Romana. Il est six heures quand je suis enfin sur place et la température et déjà de 25°C. Ca n'augure rien de bon pour moi car je ne supporte pas très bien les grosse chaleur.
Il est 6h30, le départ est donné, me voilà lancé pour faire 62 kms et environ 4000m de D+ . Au courant de la journée la température n'a cessée de monter pour atteindre les 36°C à l'ombre. Donc pour nous qui courions des fois sur les hauteurs où il n'y avait plus d'arbres ce fut très dur. Déjà que le parcours et difficile avec toute cette caillasse, par contre le paysage fut de toute beauté.
Au final je met un peu plus de onze heures pour faire la boucle de l'ultra via romana. Malheureusement j'ai appris par la suite qu'il y avait eu un décès sur le parcours distance marathon. Sans doute que la chaleur y fut pour quelque chose.

Le 15 juillet 2013 le triathlon sprint à Haspelschiedt

Dimanche je me suis rendu à Haspelschiedt pour participer à ce triathlon. Simone et Pauline m'ont accompagné pour m'encourager. Il a fait très beau et très chaud. La natation qui n'ai pas mon sport préféré c'est relativement bien passé. Puis en vélo j'ai fais les 22 kms à un peu plus de 35 kms/h. Par contre la course à pied s'est pas déroulée comme prévue. Pourtant le parcours était sélectif avec pas mal de dénivelé sur les 5kms. Mais rien à faire les jambes ne voulaient pas répondre. Au final je suis tout de même satisfait.
Après une bonne bière c'est l'heure du ravito de mes deux supportrices. Direction la terrasse du glacier pour la récompense. Une bonne grosse coupe de glace avec cette chaleur çà vaut de l'or.

Le 30 juin 2013 le marathon du Mont-Blanc

Jeudi est s'est rendu à Chamonix pour un long week-end de vacances mais aussi pour participer au marathon. Une fois arrivée à Cham je suis allé récupérer mon dossard, ainsi on a pu faire une bonne randonnée le vendredi. Dans l'après midi on est allé voir mon idole en plein effort. Oui, Kilian Jornet était au départ du kilomètre vertical, mais ce coup ci il est tombé sur plus fort que lui. Le samedi il a plu toute la journée et on a toujours pas vu le toit de l'Europe. La météo annonce du soleil pour le dimanche.

 

 

C'est une photo prise le matin de la course. Vue sur le Mont-Blanc à 5h45' de notre hôtel à Argentière. Il est 7h quand enfin le départ est donné, je suis parti sur un petit rythme. Après un peu plus d'une heure me voilà arrivée au premier ravito. A partir de là ça grimpe tout doucement mais très vite j'arrive à Vallorcine lieu du 2ème ravito. Bon maintenant plus personne ne parle car le dénivelé est énorme, on va monter 1200m de dénivelé sur 6 kms pour atteindre l'aiguille des Posettes. J'y arrive enfin, maintenant je descends a fond sur 6kms jusqu'au prochain ravito. Je suis au km 30, c'est là que le plus dur nous attend. Il va falloir monter jusqu'à la Flégère, une fois arrivé je me ravitaille et je repars de suite, il me reste 5 kms, je sens que je peux battre mon record sur ce parcours. Après 5h50' de plaisir mais aussi de souffrances je passe cette fameuse ligne d'arrivée.
Je remercie ma femme et ma fille ainsi que mes amis, pour leur soutient tout au long du parcours. Et un grand bravo pour les organisateurs.

Le 22 juin le circuit de la Bièvre à Waldscheid

Hier je me suis rendu avec Edgar un collègue  à Waldscheid pour prendre le départ du circuit de la Bièvre, habituellement cette course est classée championnat de Lorraine de course de montagne. Elle fait 18,6 kms pour 800m de dénivelé +/- .
Pour moi ce fut plus une course de préparation pour la semaine prochaine ou je prend le départ du marathon du Mont Blanc. Je voulais pas laissé trop de plumes sur ce parcours très exigent. Mais malgré tout je fais un bon chrono en 1h43'50". 18ème au scratch sans trop donner.
La météo comme chaque année était au rendez-vous. Le tracé a été légèrement changé par rapport aux autres éditions. Cela ne m'a pas perturbé car j'aime le dénivelé et plus il y en a et mieux c'est pour moi. Il faut souligner les nombreux singles sur ce parcours.